כאבי גב תחתון

 

הסיבות לכאבי הגב

הן רבות ומגוונות, ומשתנות בהתאם לגיל.  כדי לאבחן את כאב הגב כראוי ולהתאים לו טיפול נדרש אבחון מקצועי. ובכל זאת, לכאבי גב תחתון יש שתי סיבות עיקריות: כאב מכני/שרירי וכאב עצבי.

כאב מכני  

נגרם מעומס יתר על שרירים, רצועות ומפרקי עמוד השדרה. כאב מכני הוא הסיבה השכיחה לכאבי גב תחתון בכל גיל.

כאב גב עצבי

 נגרם מלחץ על חוט השדרה או על שורשי העצבים, והסיבות להופעתו משתנות בהתאם לגיל. בגילאי 40-20 הגורם השכיח ללחץ העצבי הוא בקע דיסקלי (פריצת דיסק, ראה מונחי יסוד), בעוד שאצל אנשים מבוגרים יותר, בדרך כלל מגיל 50 ואילך, הלחץ העצבי הוא תוצאה של שילוב בין כמה גורמים, שחוברים יחד לאורך השנים וגורמים להיעצרות של תעלת השדרה

ניתן לשחרר את הגוף מהכאב שנובע מפריצת דיסק. רוב הכאב נובע מכיווץ שרירים ודלקת סביב הדיסק הפגוע. שחרור השרירים, הרגעת מערכת העצבים, שיפור היציבה והמודעות לגוף וחיזוק שרירים חלשים עשויים להאט את קצב ההתכלות הטבעית ולהימנע מהחמרת המצב . אפשר לחיות עם זה אם תופסים את בזמן . פעילות גופנית ושיטות טיפול עצמיות נוספות עוזרות מאוד בשילוב שיטות טיפול ידניות .